29.06.2026, 16:47 Uhr
Rezepte
Cremige Spaghetti mit Tomaten-Pesto-Soße
Portionen: 4
Vorbereitung: 15 min
Kochzeit: 25 min
Gesamt: 40 min
Sprache: de
Kategorie: Hauptgericht
Region: de
Ein einfaches und köstliches Pastagericht mit cremiger Tomaten-Pesto-Soße, das perfekt in eine ausgewogene Ernährungsweise passt.
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spaghetti | 350 g | 1240 | 36.37 | 42 | 2.5 | 8 |
| Kochsahne | 250 ml | 850 | 26.84 | 6 | 80 | 0 |
| Grana Padano | 25 g | 100 | 2.98 | 8 | 7 | 0 |
| Tomatenmark | 3 Tl | 30 | 0.85 | 1 | 0.5 | 1 |
| Pesto Rustico | 3 Tl | 60 | 1.85 | 1.5 | 6 | 0.5 |
| Streukäse Light | 70 g | 140 | 4.08 | 14 | 8 | 0 |
| Mozzarella Kugeln (optional) | 100 g | 280 | 8.30 | 24 | 20 | 0 |
Zubereitung
- Spaghetti gemäß Packungsanleitung kochen, abgießen und beiseite stellen.10 min
- Die gekochten Spaghetti in eine große Pfanne geben und Kochsahne, Grana Padano, Tomatenmark und Pesto Rustico hinzufügen. Alles gut vermengen.10 min
- Den Streukäse gleichmäßig über die Spaghetti streuen, die Pfanne abdecken und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist.5 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Tags:
schnell, eiweißreich
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Cremige Spaghetti mit Tomaten-Pesto-Soße. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Spaghetti, Kochsahne, Grana Padano, Tomatenmark, Pesto Rustico, Streukäse Light, Mozzarella Kugeln (optional). Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: schnell, eiweißreich. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild. Keine echten Menschen, keine realistischen Personen, keine menschlichen Gesichter oder Hände im Bild. Höchstens Karikaturen oder Comic-Illustrationen als stilistisches Element erlaubt.