Dönerteller mit Hähnchen und Schafskäse

Dönerteller mit Hähnchen und Schafskäse
Portionen: 4 Vorbereitung: 15 min Kochzeit: 20 min Gesamt: 35 min Sprache: de Kategorie: Hauptgericht Region: de

Ein köstlicher Dönerteller ohne Pommes, dafür mit zartem Hähnchenfleisch, frischem Salat und cremigem Schafskäse. Perfekt für einen gesunden Genuss!

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Hähnchenbrust 600 g - - - - -
Olivenöl 2 EL - - - - -
Paprikapulver 1 TL - - - - -
Kreuzkümmel 1 TL - - - - -
Salatmix 300 g - - - - -
Schafskäse 200 g - - - - -
Zwiebel 1 Stück - - - - -
Tomate 1 Stück - - - - -
Gurke 1 Stück - - - - -
Salz 1 TL - - - - -
Pfeffer 1 TL - - - - -

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und mit 2 EL Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einer Schüssel marinieren. 10 Minuten ziehen lassen.10 min
  2. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das marinierte Hähnchen 6-8 Minuten braten, bis es goldbraun und durchgegart ist.8 min
  3. Währenddessen den Salatmix, die Zwiebel, das Gemüse (Tomate und Gurke) waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.5 min
  4. Das gebratene Hähnchen auf einem Teller anrichten, den Salat und das geschnittene Gemüse darauf verteilen und mit zerbröseltem Schafskäse garnieren.2 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien480
Punkte14
Protein (g)40
Fett (g)20
Kohlenhydrate (g)15
Zucker (g)4
Ballaststoffe (g)5
Portionsgewicht (g)400

Weitere Informationen

Küchen: Türkisch
Tags: Mediterran, Gesund
Suchbegriffe: dönerteller, hähnchen, salat, schafskäse, gesunde ernährung
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Dönerteller mit Hähnchen und Schafskäse. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Hähnchenbrust, Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salatmix, Schafskäse, Zwiebel, Tomate. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: Mediterran, Gesund. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.
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