Hähnchen-Curry mit Cognac-Reis

Hähnchen-Curry mit Cognac-Reis
Portionen: 4 Vorbereitung: 15 min Kochzeit: 25 min Gesamt: 40 min Sprache: de Kategorie: Hauptgericht Region: de

Ein aromatisches Hähnchen-Curry mit einer besonderen Note durch Cognac, serviert mit fluffigem Reis. Perfekt für ein gemütliches Abendessen.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Hähnchenbrust 600 g 660 17.72 124.8 14.4 0
Öl 2 EL 240 7.68 0 27 0
Zwiebel 1 Stück 40 1.14 1 0.1 1
Currypulver 2 EL 40 1.09 2 1 2
Kokosmilch 400 ml 720 22.78 6 72 0
Reis 200 g 720 21.41 14 1.5 3
Cognac 50 ml 120 3.64 0 0 0
Salz 1 TL 0 0 0 0 0
Pfeffer 1 TL 0 0 0 0 0
Koriander 1 Bund 5 0.12 0.5 0.1 0.5

Zubereitung

  1. Reis in einen Topf geben, mit 400 ml Wasser und 1 TL Salz aufkochen, dann auf niedrige Hitze 15 Minuten köcheln lassen.15 min
  2. In einer großen Pfanne 2 EL Öl erhitzen auf mittlerer Hitze. Zwiebel fein würfeln und 3 Minuten glasig dünsten.5 min
  3. Hähnchenbrust in Würfel schneiden, zur Zwiebel geben und 6-8 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.8 min
  4. Currypulver hinzufügen und unterrühren, dann Kokosmilch und Cognac hinzugeben. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.10 min
  5. Mit Pfeffer abschmecken, frisch gehackten Koriander unterrühren und zusammen mit dem Reis servieren.2 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien636
Punkte18.90
Protein (g)37.1
Fett (g)29
Kohlenhydrate (g)56
Zucker (g)4
Ballaststoffe (g)1.6
Portionsgewicht (g)400

Weitere Informationen

Küchen: Asiatisch
Tags: Curry, Hähnchen, Rezept
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Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Hähnchen-Curry mit Cognac-Reis. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Hähnchenbrust, Öl, Zwiebel, Currypulver, Kokosmilch, Reis, Cognac, Salz. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: Curry, Hähnchen, Rezept. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.
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