Hüftsteak mit Pommes und Kräuterbutter

Hüftsteak mit Pommes und Kräuterbutter
Portionen: 4 Vorbereitung: 15 min Kochzeit: 30 min Gesamt: 45 min Sprache: de Kategorie: Hauptgericht Region: de

Saftige Hüftsteaks, perfekt gebraten, serviert mit knusprigen Pommes und aromatischer Kräuterbutter. Ein einfaches und schmackhaftes Gericht für jeden Abend.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Hüftsteak 800 g - - - - -
Kartoffeln 800 g - - - - -
Olivenöl 4 EL - - - - -
Salz 2 TL - - - - -
Pfeffer 1 TL - - - - -
Butter 100 g - - - - -
frische Kräuter 2 EL - - - - -

Zubereitung

  1. Kartoffeln schälen und in Stifte schneiden, dann in eine Schüssel geben und mit 2 EL Olivenöl, 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer vermengen.10 min
  2. Backofen auf 220°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Pommes auf einem Backblech verteilen und 25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind, dabei nach der Hälfte wenden.30 min
  3. In der Zwischenzeit Hüftsteaks aus dem Kühlschrank nehmen, mit 1 EL Olivenöl, 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer einreiben und 10 Minuten ruhen lassen.10 min
  4. Eine Pfanne auf hoher Hitze erhitzen, Hüftsteaks 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie die gewünschte Garstufe erreichen. Steaks nach dem Braten 5 Minuten ruhen lassen.10 min
  5. Butter schmelzen und mit frischen Kräutern vermengen. Steaks und Pommes auf Tellern anrichten, mit der Kräuterbutter beträufeln und sofort servieren.5 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien650
Punkte19
Protein (g)45
Fett (g)30
Kohlenhydrate (g)50
Zucker (g)2
Ballaststoffe (g)5
Portionsgewicht (g)400

Weitere Informationen

Küchen: Deutsch
Tags: Fleisch, herzhaft, Abendessen
Suchbegriffe: rindersteak, pommes frites, gebratenes fleisch, kräuterbutter
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Hüftsteak mit Pommes und Kräuterbutter. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Hüftsteak, Kartoffeln, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Butter, frische Kräuter. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: Fleisch, herzhaft, Abendessen. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.
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