14.04.2026
Indische Bananen-Lassi
Portionen: 4
Vorbereitung: 5 min
Kochzeit: 0 min
Gesamt: 5 min
Sprache: de
Kategorie: Snack
Region: de
Ein erfrischendes und cremiges indisches Getränk aus Joghurt und Bananen, perfekt als Snack oder Dessert.
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Naturjoghurt | 500 g | - | - | - | - | - |
| Bananen | 2 Stück | - | - | - | - | - |
| Honig | 2 EL | - | - | - | - | - |
| Kardamom | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Milch | 200 ml | - | - | - | - | - |
| Eiswürfel | 4 Stück | - | - | - | - | - |
Zubereitung
- Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.2 min
- Alle Zutaten (Joghurt, Bananen, Honig, Kardamom, Milch und Eiswürfel) in einen Mixer geben und glatt pürieren.2 min
- Den Lassi in Gläser füllen und nach Belieben mit einer Prise Kardamom garnieren. Sofort servieren.1 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Küchen:
Indisch
Ernährungsart:
vegetarisch, laktosefrei
Tags:
erfrischend, gesund
Suchbegriffe:
bananen-lassi, indisches getränk, joghurtgetränk, erfrischender snack
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Indische Bananen-Lassi. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Naturjoghurt, Bananen, Honig, Kardamom, Milch, Eiswürfel. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: erfrischend, gesund. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.