Indisches Butterhähnchen

Indisches Butterhähnchen
Portionen: 4 Vorbereitung: 15 min Kochzeit: 25 min Gesamt: 40 min Sprache: de Kategorie: Hauptgericht Region: de

Ein klassisches indisches Gericht, das durch seine cremige Tomatensauce und zartes Hähnchen begeistert. Perfekt serviert mit Basmati-Reis oder Naan.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Hähnchenbrust 600 g - - - - -
Butter 2 EL - - - - -
Zwiebel 1 Stück - - - - -
Tomatenmark 2 EL - - - - -
gehackte Tomaten 400 g - - - - -
Sahne 200 ml - - - - -
Garam Masala 2 TL - - - - -
Ingwer 1 TL - - - - -
Knoblauch 1 TL - - - - -
Salz 1 TL - - - - -
Pfeffer 1 TL - - - - -

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden und in einer großen Pfanne mit 1 EL Butter bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.6 min
  2. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch fein hacken und in die Pfanne geben, 2-3 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.3 min
  3. Tomatenmark und gehackte Tomaten hinzufügen, mit Garam Masala, Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen.10 min
  4. Sahne einrühren, die restliche Butter hinzufügen und weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen.5 min
  5. Butterhähnchen mit Reis oder Naan anrichten und genießen.3 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien500
Punkte15
Protein (g)40
Fett (g)30
Kohlenhydrate (g)15
Zucker (g)5
Ballaststoffe (g)2
Portionsgewicht (g)350

Weitere Informationen

Küchen: Indisch
Tags: würzig, herzhaft
Suchbegriffe: butter chicken, indisches hähnchen, indisches curry, cremiges hähnchen
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Indisches Butterhähnchen. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Hähnchenbrust, Butter, Zwiebel, Tomatenmark, gehackte Tomaten, Sahne, Garam Masala, Ingwer. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: würzig, herzhaft. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.
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