16.04.2026
Mediterranes Rinderhack mit Paprika
Portionen: 4
Vorbereitung: 10 min
Kochzeit: 20 min
Gesamt: 30 min
Sprache: de
Kategorie: Hauptgericht
Region: de
Ein würziges Rinderhackgericht mit bunten Paprika und Zwiebeln, das schnell zubereitet ist und sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet.
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| mageres Rinderhack | 600 g | - | - | - | - | - |
| Zwiebeln | 2 Stück | - | - | - | - | - |
| Paprika (rot und gelb) | 2 Stück | - | - | - | - | - |
| Olivenöl | 2 EL | - | - | - | - | - |
| Paprikapulver | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Salz | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Pfeffer | 1 TL | - | - | - | - | - |
Zubereitung
- Zwiebeln und Paprika in kleine Würfel schneiden.5 min
- Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebeln 3-4 Minuten anbraten, bis sie glasig sind.4 min
- Paprika hinzufügen und 5 Minuten mitbraten, bis sie weich sind.5 min
- Das Rinderhack dazugeben, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und unter Rühren 8-10 Minuten braten, bis das Fleisch durchgegart ist.10 min
- Das Gericht auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.2 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Küchen:
Mediterran
Tags:
schnell, einfach
Suchbegriffe:
rinderhack, hackfleischgericht, schnelles abendessen, paprika
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Mediterranes Rinderhack mit Paprika. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: mageres Rinderhack, Zwiebeln, Paprika (rot und gelb), Olivenöl, Paprikapulver, Salz, Pfeffer. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: schnell, einfach. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.