Saftiges Buttermilch-Möhrenbrot

Portionen: 8 Vorbereitung: 20 min Kochzeit: 40 min Gesamt: 60 min Sprache: de Kategorie: Brot & Gebäck Region: de

Ein herzhaftes Brot mit Buttermilch und geraspelten Möhren, das länger frisch bleibt.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Buttermilch 470 g 205 6.04 14 7 0
Buttermilch 490 g 205 6.04 14 7 0
frische Hefe 6 g 0 0 0 0 0
Dinkelmehl Typ 630 800 g 2800 81.29 84 8 40
Salz 16 g 0 0 0 0 0
Möhren, fein geraspelt 200 g 80 2.30 1.5 0.2 2

Zubereitung

  1. Löse die Hefe in der Buttermilch auf.5 min
  2. Gib die fein geraspelten Möhren hinzu.5 min
  3. Füge Mehl und Salz hinzu und knete alles zu einem glatten Teig.10 min
  4. Decke den Teig ab und lasse ihn ruhen, bis er sich verdoppelt hat.40 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien411
Punkte11.96
Protein (g)14.2
Fett (g)2.8
Kohlenhydrate (g)45
Zucker (g)2
Ballaststoffe (g)5.3
Portionsgewicht (g)120

Weitere Informationen

Tags: herzhaft, brot
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Bildquelle: photo
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