Spaghetti-Donuts

Portionen: 4 Vorbereitung: 15 min Kochzeit: 25 min Gesamt: 40 min Sprache: de Kategorie: Snack Region: de

Ein kreatives und lustiges Rezept für Spaghetti-Donuts, das perfekt für Partys oder als Snack geeignet ist. Diese herzhaften Donuts sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich mit verschiedenen Dips.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
Spaghetti 300 g 1050 30.67 42 4.5 7.5
Eier 2 pc 140 4.15 12 10 0
geriebener Parmesan 100 g 420 12.39 38 28 0
geriebener Mozzarella 150 g 420 12.46 36 30 0
italienische Kräuter 1 tsp 5 0.14 0 0.1 0.3
Salz 1 pinch 0 0 0 0 0
Pfeffer 1 pinch 0 0 0 0 0
Butter oder Öl 1 tbsp 120 3.85 0 14 0

Zubereitung

  1. Spaghetti in einem großen Topf mit Salzwasser 8-10 Minuten al dente kochen. Dann abgießen und kurz abkühlen lassen.10 min
  2. In einer Schüssel die Eier verquirlen und den geriebenen Parmesan, Mozzarella, italienische Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen.5 min
  3. Die abgekühlten Spaghetti unter die Masse heben, bis alles gut vermischt ist.5 min
  4. Eine Donutform oder Muffinform mit einem kleinen hitzebeständigen Glas in der Mitte mit Butter oder Öl einfetten.2 min
  5. Die Spaghettimasse fest in die Formen drücken, sodass sie gut zusammenhält.3 min
  6. Die Formen im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze 20-25 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.25 min
  7. Die Donuts aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und vorsichtig aus der Form lösen. Auf einem Teller anrichten und nach Belieben mit Dips servieren.5 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien539
Punkte15.92
Protein (g)32
Fett (g)21.6
Ballaststoffe (g)1.9

Weitere Informationen

Küchen: Italienisch
Ernährungsart: laktosefrei
Tags: Snack, Fingerfood, kreativ, Pasta
Suchbegriffe: spaghetti donuts, herzhafte donuts, pasta snack, kreatives rezept
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Spaghetti-Donuts. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Spaghetti, Eier, geriebener Parmesan, geriebener Mozzarella, italienische Kräuter, Salz, Pfeffer, Butter oder Öl. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: Snack, Fingerfood, kreativ, Pasta. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild. Keine echten Menschen, keine realistischen Personen, keine menschlichen Gesichter oder Hände im Bild. Höchstens Karikaturen oder Comic-Illustrationen als stilistisches Element erlaubt.
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