Spanische Gazpacho

Spanische Gazpacho
Portionen: 4 Vorbereitung: 10 min Kochzeit: 0 min Gesamt: 10 min Sprache: de Kategorie: Suppe Region: de

Eine erfrischende kalte Suppe aus frischen Tomaten und Gemüse, ideal für warme Tage.

Zutaten

Zutat Menge kcal Punkte Protein Fett Ballastst.
reife Tomaten 800 g - - - - -
Gurke 1 Stück - - - - -
Paprika 1 Stück - - - - -
Zwiebel 1 Stück - - - - -
Olivenöl 3 EL - - - - -
Weinessig 1 TL - - - - -
Salz 1 TL - - - - -

Zubereitung

  1. Alle Zutaten grob würfeln und in einen Mixer geben.5 min
  2. Olivenöl, Weinessig und Salz hinzufügen und alles pürieren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.5 min

Nährwerte pro Portion

Kalorien120
Punkte4
Protein (g)2
Fett (g)8
Kohlenhydrate (g)12
Zucker (g)6
Ballaststoffe (g)3
Portionsgewicht (g)300

Weitere Informationen

Küchen: Spanisch
Ernährungsart: vegan
Tags: vegan, erfrischend
Suchbegriffe: kalte tomatensuppe, gazpacho rezept, spanische suppe
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Spanische Gazpacho. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: reife Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel, Olivenöl, Weinessig, Salz. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: vegan, erfrischend. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild.
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