04.06.2026, 04:36 Uhr
Rezepte
Überbackene Feta-Pasta
Portionen: 4
Vorbereitung: 10 min
Kochzeit: 35 min
Gesamt: 45 min
Sprache: de
Kategorie: Hauptgericht
Region: de
Diese köstliche überbackene Feta-Pasta ist ein wahrer Genuss! Die Kombination aus saftigen Cherrytomaten, cremigem Feta und frischem Basilikum sorgt für ein mediterranes Geschmackserlebnis, das schnell und einfach zubereitet ist.
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cherrytomaten | 250 g | 45 | 1.23 | 2 | 0.5 | 2 |
| Feta | 200 g | 528 | 16.04 | 28 | 40 | 0 |
| Olivenöl | 3 EL | 360 | 11.52 | 0 | 40.5 | 0 |
| Pasta | 250 g | 900 | 26.48 | 30 | 4 | 5 |
| Knoblauchzehen | 2 pc | 8 | 0.21 | 0.4 | 0 | 0.4 |
| Frisches Basilikum | 10 g | 3 | 0.07 | 0.3 | 0.1 | 0.4 |
| Salz | 1 Prise | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pfeffer | 1 Prise | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Chiliflocken | 1 TL | 6 | 0.16 | 0.2 | 0.3 | 0.5 |
Zubereitung
- Cherrytomaten in eine Auflaufform geben (ca. 20 cm x 30 cm).3 min
- Feta in die Mitte der Tomaten legen.2 min
- 3 EL Olivenöl über die Tomaten und den Feta träufeln und mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken würzen.2 min
- Die Auflaufform bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 35-40 Minuten backen, bis die Tomaten aufplatzen und der Feta goldbraun ist.40 min
- In der Zwischenzeit 250 g Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.10 min
- Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen. Den Feta und die Tomaten mit einer Gabel vermengen, 2 zerdrückte Knoblauchzehen und frisches, gehacktes Basilikum hinzufügen.5 min
- Die gekochte Pasta unter die Feta-Tomaten-Mischung heben und gut vermengen.5 min
- Die überbackene Feta-Pasta auf Tellern anrichten, mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.3 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Küchen:
Mediterran, Italienisch
Tags:
pasta, feta, überbacken, mediterran
Suchbegriffe:
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Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Überbackene Feta-Pasta. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Cherrytomaten, Feta, Olivenöl, Pasta, Knoblauchzehen, Frisches Basilikum, Salz, Pfeffer. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: pasta, feta, überbacken, mediterran. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild. Keine echten Menschen, keine realistischen Personen, keine menschlichen Gesichter oder Hände im Bild. Höchstens Karikaturen oder Comic-Illustrationen als stilistisches Element erlaubt.